Namirnice koje treba izbjegavati sa serotoninskim sindromom

Serotoninski sindrom je ozbiljan, život opasno stanje. Serotoninski sindrom nastaje kada lijek koji se obično uzima u kombinaciji s drugim lijekovima, promiče višak serotonina u tijelu. Rizik za ovaj sindrom nastaje kada unosite nove kombinacije lijekova koji utječu na razine serotonina ili povećavaju dozu za postojeći lijek. Simptomi mogu biti blage, kao što je nemir, ili mogu biti teže, uključujući gubitak svijesti i smrti.

Serotoninski sindrom ozbiljno je stanje koje proizlazi iz višak serotonina u vašem tijelu. To se ne događa kroz prirodne procese. Terapeutske doze lijekova koje povećavaju serotoninu su korisne u liječenju brojnih stanja, ali previše serotonina uzrokuje štetne i potencijalno smrtonosne nuspojave. Lijekovi, kao što su inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i inhibitori monoamin oksidaze, mogu pridonijeti tom stanju kada su upareni s drugim lijekovima koji utječu na serotoninu, kao što su triptani.

Simptomi se javljaju kada vaš mozak primi previše serotonina. Može doći do blage simptoma, kao što su uzbuđenje, nemir, zbrka, proljev, gušterače i znojenje. Ovi simptomi obično nestaju nakon zaustavljanja ili smanjenja odgovornog lijeka. Mogući su i teži simptomi, uključujući visoku temperaturu, gubitak svijesti, nepravilan rad srca i konvulzije. Odmah se javite svom liječniku ako imate bilo kakve simptome serotoninskog sindroma.

Prehrambeni proizvodi

Dijetalni izvori također utječu na razinu serotonina u vašem tijelu. Hrana koja povećava serotoninu uključuje namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, kao što su tuna i one visoke u triptofanu, aminokiselina pronađena u mnogim različitim hranama. Hrana bogata triptofanom uključuje jaja, soje i soje, puricu, jaja, sjemenke bundeve, kikiriki i maslac od kikirikija, piletinu i sireve. Dijeta bogata folatom također može doprinijeti povećanju razine serotonina. Neke hrane bogate folatom uključuju lisnato zeleno povrće, grah, mahunarke, orašasti plodovi, kruh i žitarice.