Essential Oils & Stretch Marks
Sadržaj:
- Aromaterapija
- Vraća se tisućama godina, aromaterapija koristi eterična ulja, prirodne esencije destilirane od biljaka i cvijeća za prirodne iscjeljivanje. Ovi ekstrakti imaju fiziološke, psihološke i duhovne prednosti. Primjenom određenih esencijalnih ulja na kožu tijekom trudnoće, uopće nećete ni dobiti strije. Ako već imate strija, eterična ulja vam mogu pomoći.
- Sljedeća eterična ulja imaju svojstva koja mogu pomoći u liječenju strija: lavande, neroli, patchouli, mandarin, ružičasti gerani, vetiver, jasmin i helichrysum. Svaki od njih ima regenerativne učinke koji usporavaju starenje kože, poboljšavaju elastičnost i vlaže kožu kako bi ozdravili oštećene stanice kože.
- Valerie Ann Worwood, autorica "Kompletna knjiga esencijalnih ulja i aromaterapije", propisuje ovaj trbušni tretman trljanje tijekom trudnoće: Mix 2 žlice. bademovo ulje, 1 tbsp. ulje pšenice-klica (koja sadrži vitamine A i E), 10 kapi borage sjemenki ulja i 5 kapi mrkva ulja. Dodajte 7 kapi ruže, 6 kapi lavande i 5 kapi eteričnog ulja mandarina i temeljito promiješajte. Masirajte malu količinu na gornji i donji trbuh, bedra, stražnjicu, kukove i dojke. Koristite unutar dva mjeseca. Prijenosna ulja pomiješana s eteričnim uljima ne traju dugo.
- Kakao maslac je još jedan koristan tretman za strijama i također dobro radi s eteričnim uljima. U "The Aromatherapy Companion", Victoria H. Edwards preporučuje taljenje 1 oz. kakao maslac na maloj toplini i dodavanje 4 kapi eteričnog ulja jasmina i 12 kapi mandarinskog esencijalnog ulja. Spremite smjesu u staklenku. Udahnite dva puta dnevno na abdomenu, bokovima i grudima.
- Kako bi izbjegli strijama, ostanite izvan sunca, jedite obilje proteina i esencijalnih masnih kiselina, redovito pijete vodu, održavajte kožu dobro hidratiziranom i tonirajte mišiće uz čestu tjelovježbu.
Stresne oznake pojavljuju se kada koža nadilazi i suze dubokim vlaknima. Rezultirajuće ožiljno tkivo se pojavljuje kao obojene linije ružičaste, crvenkasto-smeđe ili smeđe preko kože. To se obično događa tijekom trudnoće ili brzim oscilacijama u težini. Strijele uzrokovane trudnoćom imaju naziv striae gravidarum. Zajednička područja za strijama su trbuh, bokovi, grudi i stražnjica.
Aromaterapija
Vraća se tisućama godina, aromaterapija koristi eterična ulja, prirodne esencije destilirane od biljaka i cvijeća za prirodne iscjeljivanje. Ovi ekstrakti imaju fiziološke, psihološke i duhovne prednosti. Primjenom određenih esencijalnih ulja na kožu tijekom trudnoće, uopće nećete ni dobiti strije. Ako već imate strija, eterična ulja vam mogu pomoći.
Eterična uljaSljedeća eterična ulja imaju svojstva koja mogu pomoći u liječenju strija: lavande, neroli, patchouli, mandarin, ružičasti gerani, vetiver, jasmin i helichrysum. Svaki od njih ima regenerativne učinke koji usporavaju starenje kože, poboljšavaju elastičnost i vlaže kožu kako bi ozdravili oštećene stanice kože.
Budući da su eterična ulja toliko moćna, uvijek ih pomiješajte s nosećim uljem ili losionom prije nanošenja na kožu. Neka dobra ulja za prijevozno sredstvo su badem, marelica, jojoba, jaglac i mrkva.Ulje za masiranje
Valerie Ann Worwood, autorica "Kompletna knjiga esencijalnih ulja i aromaterapije", propisuje ovaj trbušni tretman trljanje tijekom trudnoće: Mix 2 žlice. bademovo ulje, 1 tbsp. ulje pšenice-klica (koja sadrži vitamine A i E), 10 kapi borage sjemenki ulja i 5 kapi mrkva ulja. Dodajte 7 kapi ruže, 6 kapi lavande i 5 kapi eteričnog ulja mandarina i temeljito promiješajte. Masirajte malu količinu na gornji i donji trbuh, bedra, stražnjicu, kukove i dojke. Koristite unutar dva mjeseca. Prijenosna ulja pomiješana s eteričnim uljima ne traju dugo.
Liječenje kreme
Kakao maslac je još jedan koristan tretman za strijama i također dobro radi s eteričnim uljima. U "The Aromatherapy Companion", Victoria H. Edwards preporučuje taljenje 1 oz. kakao maslac na maloj toplini i dodavanje 4 kapi eteričnog ulja jasmina i 12 kapi mandarinskog esencijalnog ulja. Spremite smjesu u staklenku. Udahnite dva puta dnevno na abdomenu, bokovima i grudima.
Preporuke
