Učinci hipertireoze na razine kreatina

Tijekom cijelog dana, kako se vaše tijelo kreće, iskorištava energiju iz hrane i pića koje ste potrošili. To ne bi bilo moguće bez kreatina, važne aminokiseline koja igra ključnu ulogu u pružanju goriva za pojedinačne stanice vašeg tijela, a posebno na vaše mišiće. Na razinu kreatina, međutim, mogu utjecati razni čimbenici, kao što su prehrana i način života. Neke bolesti, poput hipertireoze, također mogu uzrokovati značajne promjene u razinama kreatina.

Video dana

Što je kreatin?

Kreatin je jedan od nekoliko različitih vrsta aminokiselina koje životinje proizvode. U ljudskom tijelu, ovaj građevni blok proteina se sintetizira unutar gušterače, jetre i bubrega. Oko 95 posto kreatina vašeg tijela pohranjeno je unutar mišića skeleta, gdje se pretvara u kreatin fosfat ili fosfocreatin i koristi se kao izvor goriva za mišićnu aktivnost. Tijekom vježbi s visokim intenzitetom, poput dizanja snage i visokog skoka, fosfokreatin se pretvara u adenozin trifosfat ili ATP, jedan od glavnih energetskih izvora tijela.

Što je hipertireoza?

Hyperthyroidism je poremećaj štitnjače. Ova bolest uzrokuje da žlijezda proizvodi preveliku količinu hormona štitnjače. To može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Iako hormon štitnjače nije strogo neophodan za život, ipak je uključen u nekoliko kritičnih funkcija tijela kao što su disanje, razvoj mozga, održavanje tjelesne temperature, funkcija kardiovaskularnih i živčanih sustava, kontrolu težine i metabolizam.

Razina kreatinskih razina određuje se prema dobi, spolu, etničkoj podlozi, mršavoj tjelesnoj masi i tjelesnoj aktivnosti. Medicinsko istraživanje otkrilo je, međutim, da su razine kreatina također obrnuto povezane s aktivnošću hormona štitnjače. Studija indijskih istraživača objavljena u broju "Journal of Medical Education and Research" iz prve četvrtine 2007. godine pokazala je da bolesnici s hipertireozom ili visokom aktivnošću štitnjače proizvode znatno niže količine kreatina nego što je to normalno. Obrnuto je točno za bolesnike s hipotireoidom, ili nizak aktivnost štitnjače - ovi pojedinci imali su puno veće razine kreatina.

Izvori kreatina

Niska razina kreatina može biti potaknuta konzumiranjem prirodnih prehrambenih izvora ili dodataka koji sadrže ovu aminokiselinu. Oko polovice kreatina u vašem tijelu prirodno proizvodi bubreg, jetra i gušterača, napominje Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Hrana bogata kreatinom uključuje mršavo crveno meso i ribu poput haringa, lososa i tune; Divlja divljač je među najbogatijim izvorima kreatina.Doplate su široko dostupne u različitim oblicima kao što su kapsule, prašci, tablete, energetske šipke i mješavine za piće. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kakvih kreativnih dodataka.