Djeluje li vitamin B-12 na razinu estrogena?

Kad govorimo o estrogenu, zapravo govorimo o skupini ženskih spolnih hormona, a ne jednoj supstanciji. Estrogeni utječu na mnoge tjelesne procese, uključujući i očitije i poznate, poput razvoja ženskih spolnih karakteristika i reproduktivnog ciklusa. Vitamin B12 jedan je od vitamina topivih u vodi. Može postojati veza između estrogena i vitamina B12.

Video dana

Estrogeni

Estrone i estradiol su najčešći oblici estrogena. Kao hormoni, estrogeni putuju kroz krvotok i interakciju s stanicama u dojci, maternici, kosti, jetri, mozgu i srcu. Razine estrogena normalno fluktuiraju tijekom menstrualnog ciklusa i počinju se smanjivati ​​kad žena pristupi menopauzi. Estrogeni također imaju manje poznate učinke, poput njihovog učinka na kolesterol, koji pomažu u sprečavanju bolesti srca kod žena u premenopauzi.

Više istraživanja

Članak iz travnja 2005. godine "Maturitas" izvijestio je o studiji žena u postmenopauzi koja su također podvrgnuta kirurškom uklanjanju maternice i jajnika. Neke od žena dobile su estradiol kao nazalni sprej, a kontrolna skupina nije dobila lijek. Među onima koje su primile estradiol, razine vitamina B12 pokazale su tendenciju povećanja, dok se razine vitamina B12 u kontrolnoj skupini nisu mijenjale.

Razmatranja

Trenutno je točna veza između vitamina B12 i estrogena nejasna. Nedostatak vitamina B12 u većini žena je malo vjerojatno. Većina ljudi koji jedu uravnoteženu ishranu, uključujući meso i mliječne proizvode, vjerojatno neće razviti nedostatke vitamina B12, ali vegetarijanci trebaju poduzeti više boli kako bi osigurali da njihov unos bude adekvatan.Prema Uredu prehrambenih dodataka, preporučeni unos vitamina B12 varira od 0. 4 mikrograma za dojenčad od rođenja do šest mjeseci do 2. 8 mikrograma za ženu koja doji.