Da li vam riblje ulje uistinu pomažu u školi?
Sadržaj:
- Trenutno postoje ograničeni dokazi da dodatke omega-3, kao što je riblje ulje, mogu pomoći poboljšati pozornost, fokus i koncentraciju osobito djece s nedostatkom pozornosti. U studiji iz 2005. godine, objavljenom u časopisu "Pediatrics", utvrđeno je da je dopunjavanje masnih kiselina znatno poboljšalo školsku učinkovitost kod djece s poremećajem razvoja koji utječu na učenje, što znači da je intervencija poboljšana sposobnost djece da se usredotoče. Dr. Edward Hallowell, renomirani stručnjak za poremećaj hiperaktivnosti u dječjoj pažnji ili ADHD, navodi u članku "New York Times" iz 2008. godine da rutinski preporučuje riblje ulje za svoje pacijente s ADHD-om, iako bilježi da samo riblje ulje ne može izliječiti ADHD. Prema ovom članku, roditelji su izvijestili o anegdotskim dokazima da je riblje ulje poboljšalo probleme njihove pažnje djece i pomoglo im da se bolje usredotoče, čak iu nedostatku čvrstih znanstvenih dokaza o djelotvornosti.
- Ako vi ili vaša dijete ima poteškoća s fokusiranjem u školu ili ako imate pitanja ili nedoumica o ADHD-u - uključujući načine liječenja - posavjetujte se s vašim pedijatrom, obiteljskim liječnikom ili psihologom ili psihijatrom koji ima stručnost u ovom području.Ne uzimajte riblje ulje ili dajte riblje ulje djetetu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom jer to može uzrokovati neželjene nuspojave ili interakcije lijekova za neke pojedince. Slijedite preporuke za liječenje za rješavanje problema s pažnjom po potrebi.
Riblje ulje je već odavno bijes u sve većem svijetu prirodnih dodataka. Jedna vrsta dodataka omega-3 masnih kiselina, riblje ulje je općenito dostupna u obliku tekućine ili kapsula, a navodno ima brojne zdravstvene prednosti. Na primjer, riblje ulje čini se da poboljšava pažnju i koncentraciju kod određenih pojedinaca, što bi moglo pomoći pri fokusiranju u školu, iako je potrebno više istraživanja. Neka istraživanja, međutim, smatraju da riblje ulje nije korisno za nepažljivu djecu.
