Kaka uništava moždane stanice?

Nema dokaza da kava ubija stanice mozga. U stvari, prednosti pijenja umjerenih količina kave vjerojatno nadilaze rizike za većinu ljudi, kaže MayoClinic. com. Ostali problemi, uključujući alkoholizam, Alzheimerovu bolest i kemoterapiju, mogli bi ubiti stanice mozga. Ako ste zabrinuti ako izgubite stanice mozga - ili ste zabrinuti da pijete previše kave - posavjetujte se s liječnikom.

Video dana

Kava rizika

Pijenje prekomjerne količine kave može vas učiniti nemirnim, nervoznim, zabrinutim i nesposobnim za spavanje. Nefiltrirana kava može malo podići kolesterol. Pijenje dvije ili više šalica dnevno može povećati rizik za bolesti srca kod osoba s prilično čestom genetskom mutacijom. Djeca i ljudi osjetljivi na efekte kave trebali bi izbjegavati konzumaciju. Kava s kremom sadrži zasićene masnoće; Previše zasićenih masnoća u vašoj prehrani može dovesti do visokog krvnog tlaka. Stavljanje šećera u kavu dodaje ono što U.S. Ministarstvo poljoprivrede naziva prazne kalorije, energiju bez prehrambene vrijednosti. Vaše stanice mozga, međutim, nisu ugrožene konzumacijom kave.

Prema izvještaju PBS-a o Gary Smallovoj knjizi "The Memory Bible", vježbanje vašeg mozga može stvoriti nove moždane stanice. Stanice mozga povezane su ekstenzijama zvanim dendriti. Kada ne koristite svoje dendrite, oni mogu umrijeti. Ali kada vježbate dendrite pomoću kreativnog mozga, ostaju aktivni. Također možete stvoriti nove dendrite kada stare umiru. Davanje zagonetke ili izazovnog zadatka može vam pomoći da razvijete nove stanice mozga. Suočavanje s novim i teškim zadacima može potaknuti stvaranje novih dendrita.

Prednosti kave

Kava je dobar izvor antioksidansa. Antioksidansi se bore protiv slobodnih radikala, molekula koje oštećuju stanice i mogu dovesti do raka. Kava može pomoći spriječiti Parkinsonovu bolest, dijabetes tipa 2 i rak jetre, prema MayoClinic. com. Također može povećati raspoloženje i povećati vaš fokus. Osim zdravstvenih prednosti, kava je okusan napitak s bogatom međunarodnom kulturom, uključujući različite tehnike uzgoja, stilove prženja, metode piva i profila okusa, što je priznanje za kavu potencijalno stimulirajući mozak hrane.

Što ubija mozak

Kronično zlouporabu alkohola ubija stanice mozga. Alkoholizam može dovesti do bolesti mozga Wernickeove encefalopatije i Korsakoffovog sindroma. Alzheimerova bolest također ubija stanice mozga. Zdravlje Vijesti Pregled izvješća o priči u "Los Angeles Times", koji kaže da neke vrste kemoterapije mogu ubiti stanice mozga. Ali nema dokaza da je kava jedan od krivaca.