Kukuruzni prehrambeni proizvodi

Corned govedina, soli-izliječiti, iskusan goveđi prsluk, omiljena je irsko-američke kulture. Tanko rezani kukuruzni govedina čini izvrsno punjenje sendviča. Također dobro funkcionira u kaši od krumpira. Kukuruzna goveđa je izuzetno visoka u masti i natriji, pa ga spremite za posebne prigode.

Video dana

Kalorije i masnoća

Kukuruzna govedina je relativno niska kalorija, ali vrlo visoka u masti. Posluživanje od 100 grama ima 251 kalorija. Ukupni sadržaj masti je 18,98 grama, što je više od četvrtine vaše preporučene dnevne vrijednosti.

Sadržaj natrija

Zbog načina na koji je pripravljen, kukuruzna govedina je nužno visoka u natriji. Posluživanje od 100 grama sadrži nevjerojatnih 973 miligrama, što čini 41 posto dnevne preporučene vrijednosti.

Poticaj u proteinu

Kod 18. 2 grama na 100 g posluživanja, kukuruzna govedina je dobar izvor proteina. Također sadrži 10 posto vaše dnevne preporučene vrijednosti za željezo. Količine ostalih hranjivih tvari u kukuruznoj govedini su zanemarive.