Bakulam ulje jetre i rast kose

Maslinovo ulje jetre koristi se stotinama godina za niz bolesti i preventivnih mjera. Dok ulje jetre bakalara nije posebno testirano za njegovu učinkovitost kao sredstvo za rast kose, ona ima nekoliko svojstava koja mogu pomoći pri rastućem rastu kose. Prije nego počnete uzimati ulje jetre ulja, trebate razgovarati s liječnikom.

Video dana

Nekretnine ulja jetre

Ulje jetre je izvrstan izvor vitamina A i D, kao i omega-3 masnih kiselina. Ima protuupalno svojstvo i pomaže rastu stanica i imunološkom sustavu. Ulje jetre jetre često se koristi kao tretman za ublažavanje simptoma artritisa i za poboljšanje zdravlja kardiovaskularnog sustava. Kalifornijsko sveučilište, Berkeley's Wellness Guide to Dijeta Supplements, objavljuje da ulje jetre bakalara može pomoći u smanjenju rizika od srčanog udara ili moždanog udara kod osoba koje su prethodno imale srčani udar ili se smatraju visokim rizikom za kardiovaskularne probleme.

Vitamin D ima važnu ulogu u normalnom rastu kose i može vam pomoći pri gubitku kose. Istraživanje objavljeno u studenom 2002. "Endokrinologije" ispitivalo je laboratorijske miševe koji nisu imali kose. Miševi su dobili vitamin D-3, a znanstvenici su zaključili da je "dramatično stimulirao rast dlake golih miševa. "Istraživanje je također pokazalo da je vitamin D-3 izazvao normalni uzorak ciklusa rasta kose koji se podudarao s formiranjem zdravih folikula dlake u miševa koji obično ne rastu kosu.

Poremećaji kose i upala

Dr. Yann F. Mahe je proveo studije o gubitku kose i zaključio je da visok postotak onih koji pate od ćelavosti imaju znakove upale. U radu koji se pojavio u broju "Međunarodnog časopisa za dermatologiju" iz kolovoza 2000. godine, Mahe tvrdi da postoji znatna količina upale u najmanje 37% onih koji imaju oblik ćelavosti. Medicinski centar Sveučilišta Maryland također preporučuje omega-3 masne kiseline, kao što su oni koji se nalaze u ulju jetre bakalara, kao dodatak onima koji pate od poremećaja kose.

Upozorenja

Sadržaj vitamina A je ulje jetre bakalara je toliko velika da postoje zabrinutosti da bi to moglo dovesti do toksičnosti. Kalifornijsko sveučilište, Berkeley-ov vodič za dijetetski dodatak kaže da 1 čajna žličica može sadržavati čak 4 500 IU vitamina A i da su štetni učinci prijavljeni s 6 000 IU dnevno. Wellness vodič preporučuje da pronađete marke koje tvrde da imaju smanjenje sadržaja vitamina A. Trudnice trebaju koristiti krajnje oprez, jer iznosi preko 10 000 IU dnevno mogu povećati rizik od poremećaja nastanka rađanja. Dok je sadržaj vitamina D ribljeg ulja jetre tri puta veći od preporučenog dnevnog odmora, ona se nalazi u podnošljivim količinama prehrambenih dodataka za osobe starije od jedne godine.Zbog visokog vitamina, trebate razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja ulja jetre bakalara.