Stražnjica bubuljica nakon vježbanja

Preplavu acne na jugu granice su čest problem i može se pogoršati vježbom. Nepravilnosti u prsima nisu lijep prizor, ali postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste ih spriječili i liječili. Ako akne neće nestati ili je posebno bolno ili teško, možda vam je potrebna pomoć dermatologa koji može propisati učinkovite lijekove.

Video dana

Bum breakouts

Koža na vašem iza ima velike pore, što ga čini sklonim prištićima. Ako osjetite akne na licu ili leđima, također je uobičajeno da se ona pojavljuje na vašem bum. Za neke, vježbe mogu pogoršati problem, jer se znoj miješa s bakterijama, uljem i mrtvim stanicama kože kako bi se povećala mogućnost začepljenih pore, prema "Daily Makeover". Također, nije moguće znojiti akne u sauni ili kroz vježbu, a neke studije pokazuju da vlažnost i vrućina pogoršavaju izbijanje.

Vježba

Zategnuta odjeća za vježbanje od umjetnih tkanina sadrži znoj, bakterije i ulje protiv vaše kože, što može uzrokovati izbijanje. Spriječite prištiće na stražnjici nosivši odjeću napravljenu od prirodnih vlakana poput pamuka ili od materijala koji oslobađaju vlagu. Neke high-tech tkanine imaju antibakterijska svojstva koja također mogu pomoći. Nakon što ste završili s vježbanjem, brzo zamijenite svoju odjeću za vježbanje kako biste zadržali znoj i ostale tvari koje uzrokuju akne od odmora na stražnjoj strani. Nemojte zaboraviti oprati svoju odjeću prije nego što ih ponovno koristite.

Izbjegavanje akni

Kao što je trening od umjetnih materijala može uzrokovati stražnjicu, donje rublje od sličnih tkanina, kao što su najlon ili poliester, može imati isti učinak. "Glamour" kaže trenje uzrokovano upotrebom teretane opreme koji dolazi u dodir s vašim stražnjim - kao što je bicikl za vježbanje ili veslanje - također može uzrokovati prištiće. Ako primijenite bilo koji proizvod na svoje dno, provjerite jesu li nekonvencionalni ili nekomedogeni, što znači da neće blokirati vaše pore.