Najbolji besplatni besplatni videovi vježbanja
Sadržaj:
Pronalaženje besplatnih videozapisa za vježbanje je jednostavno kao upisivanje URL-a na vašem računalu. Neki ih proizvode entuzijasti za fitnes, a njihov nedostatak profesionalne stručnosti čini ih nedostojnom investicijom vašeg vremena. Drugi su dizajnirani od strane fitnes stručnjaka, a impresivnost vas čini se pitate ako postoji ulov. Neke od tih stranica stvorene su za oglašavanje usluga trenera ili za prodaju opreme za vježbanje kod kuće, ali to ne utječe na njihovu kvalitetu.
Video dana
Workoutz. hr
Workoutz. com nudi vježbe za svaki dio tijela, koristeći svaku vrstu opreme za vježbanje. Postoje vježbe u teretani, kao i kugla stabilnosti, bend otpora, trening s utezima i vježbe opreme balansiranja. Web mjesto također nudi opsežan izbor sportskih video treninga koji koriste spiffy opremu kao što su agility ljestve i plyometric trening uređaji. Možete čak i preuzeti videozapise na svoj iPod ili iPhone. Programi su dizajnirani pod vodstvom dr. Jeffreyja Willardsona, profesora kineziologije i biomehanike na Sveučilištu Eastern Illinois.
Physicalfitnet. hr
Physicalfitnet. com je stvoren za fitness profesionalce, ali dizajneri web mjesta odlučili su proširiti svoje usluge široj javnosti. Web-lokacija ima više od 800 videozapisa. Na početnoj stranici kliknite dio tijela kako biste pregledali videozapise vježbanja za odgovarajuću mišićnu skupinu. Fitness profesionalci mogu stvoriti besplatnu web stranicu za prikaz svojih omiljenih videozapisa vježbanja, a blogeri mogu postaviti videozapise na svoje web stranice. Andrew Shim, docent u vježbi na Dakoti State College i dr. Wayne Westcott, primatelj nagrade IDEA za životno djelo, savjetnici za fitness.
Pilatesonfifth. com
Katherine i Kimberly Corp, bivši Radio City Rockettes, stvorili su pilatesonfifth. com. Sestre posjeduju Pilates studio na Petoj aveniji na Manhattanu. Web stranica ima stotine besplatnih treninga Pilates i Pilates. Mnoge vježbe koriste loptu stabilnosti. Vježbe se stalno ažuriraju. Možete se pretplatiti besplatno s iTunesom ili YouTubeom. Sestre daju jasnu, preciznu pouku.
