Bolji ulkusi dijabetesa
Sadržaj:
Postoje različite vrste čireva, a svaka od njih ima drugačiji uzrok. Članak objavljen na internetskim stranicama Medicinskog centra Sveučilišta Maryland navodi da oko 80 posto čireva želuca i 90 posto dvanaesnika uzrokuju bakterijske infekcije, a životni stil, pepsin i kiselina u želucu svi igraju dijelove u razvoju čira. Pušenje i velike količine kofeina, alkohola i stresa pogoršavaju problem. Neki od simptoma uključuju bol u trbuhu, mučnina, povraćanje, trbuh, smanjeni apetit, gubitak težine i slabost. Često je propisana blažena dijeta za ublažavanje simptoma.
Video dana
Povrće
->
Kako biste poboljšali svoje zdravlje tijekom iscjeljenja iz čira, trebali biste jesti povrće koje je napunjeno prehranom. To su slatki krumpir, guske, brokula, grah, mrkva i okra. Idealno, to bi trebalo biti svježe ili zamrznuto. Izbjegavajte povrće koje je previsoko u abrazivnim vlaknima ili kiselini. Sirovo povrće, rajčica, kukuruz i drugi kiselinski povrće mogu iritirati čir na želucu.
Voće
Jedite zdravo voće koje ne povećavaju želučane kiseline ili iritiraju probavni trakt. Neki od umirujućih plodova uključuju banane, papaja, avokado i umak od jabuka. Konzervirane breskve i kruške također su dobre. Izbjegavajte bobice, smokve, ananas i citruse, što može nadražiti ulkus. Naranče i sok od grejpa također treba izbjegavati zbog svoje visoke kisele razine.
Vlakno
Neka hrana bogata vlaknima su zdravi i ne smiju izazivati ulkus želuca. To uključuje smeđu rižu, zob i ječam. Međutim, kekse, krekeri, orašasti plodovi, sjemenke, mekinje, kokice i žitarice u granuli mogu uzrokovati više boli.
Protein
Mali dijelovi proteina trebaju dobro podnijeti ljudi s čirima. Pokušajte slaba piletina, govedina, svinjetina, teletina, janjetina i većina riba. Uklonite svu kožu i vidljivu mast. Konzervirana riba treba biti pakirana u vodu, a ne na ulje. Tri ili četiri jaja tjedno su dopuštene na većini neugodnih ulkusa. Neki ljudi mogu tolerirati glatki maslac od kikirikija u malim količinama. Izbjegavajte jesti prženu hranu jer dodatna masnoća može iritirati želudac. Ostanite daleko od kukuruznog govedine, kobasice, srdela, srdela ili drugih prerađenih mesa.
BRAT dijeta
Mnogi liječnici preporučuju ono što je poznato kao BRAT dijeta, što znači banane, riža, jabuka i tost, za bilo koju vrstu želučanih nevolja. Kada je ulkus u akutnoj fazi, jedenje BRAT hrane može donijeti olakšanje od boli. Međutim, kako ne pruža sve potrebne prehrane u zdravi način prehrane, BRAT dijetu ne bi trebalo slijediti više od nekoliko dana.
