Postoje li namirnice koje djeluju kao Viagra?

Poremećaji erekcije jednostavno su nemogućnost održavanja erekcije dovoljno dugo da se seksaju. Nekada se nazivala impotencija, poremećaj erekcije ozbiljan je problem koji utječe na više od 80 milijuna ljudi širom svijeta. Iako može biti neugodan za muškarca da raspravlja o svojim seksualnim problemima s njegovim liječnikom, često je poremećaj erekcije simptom ozbiljnijeg zdravstvenog problema i treba ga dovesti do pažnje liječnika. Iako postoji nekoliko popularnih lijekova na tržištu za liječenje erektilne disfunkcije, neke prehrambene promjene također mogu imati sličan učinak.

Video dana

Lubenica

Glavna pretpostavka iza Viagre ili bilo kojeg lijeka za liječenje erektilne disfunkcije jest njegova sposobnost da se opuštaju krvne žile, što olakšava krv da napuni penis. Sličan efekt nastaje nakon jela od lubenice, kaže dr. Bhimu Patil iz Texas A & M-a, koji vodi sveučilišni centar za poboljšanje voća i povrća u College Stationu.

Lubenica sadrži citrulin, koja se pretvara u arginin enzimima u tijelu. Arginin pomaže povećati dušikov oksid, što je korisno za povećanu cirkulaciju krvi.

Hladna voda

Riba s hladnom vodom uključuje losos, tuna, skuše i srdele. Te ribe imaju visoku razinu sadržaja cinka, a cink ima važnu ulogu u proizvodnji testosterona.

Pomegranat

Čini se da šipak ima nekoliko korisnih elemenata povezanih sa seksualnim učinkom, uključujući povećanu količinu spermija i poboljšane erekcije. Istraživanje koje se pojavilo u međunarodnom časopisu Journal of Impotence Research u travnju 2007. pokazalo je da 47 posto muškaraca koji su konzumirali sok od šipka tijekom 2 četverotjednog razdoblja s dvotjednim prekidom između prijavljenih poboljšanih erekcija.

Istraživači s Kalifornijskog sveučilišta u Los Angelesu i Muške klinike u Beverly Hillsu u Kaliforniji pripisuju poboljšanje antioksidativnih svojstava šipka koji pomažu pri cirkulaciji krvi.