Angina je vrsta bolova u prsima koja se osjeća kao pritisak ili stiskanje na prsima. Angina nastaje kada nema dovoljno krvi i kisika koji dolaze do dijela vašeg srca. Angina se može pojaviti redovito ili neočekivano. Većina ljudi će doživjeti bolove angine s aktivnošću ili stresom. Međutim, postoji mnogo ljudi koji nakon konzumiranja hrane, osobito većeg obroka, doživljavaju anginu na dosljednoj osnovi.
Video dana
Što je angina?
->
Bol u prsima. Angina je osjećaj bol u prsima kad srce ne dobiva dovoljno kisika. To može biti posljedica otvrdnjavanja ili blokade arterija. Obično se javlja kod izvođenja neke aktivnosti ili zbog emocionalnog stresa. Bol je opisan kao pritisak, težina ili osjećaj stiskanja na prsima. Obično otiđe kada zaustavite aktivnost ili kada stres nestane. Ako se bol ne smanji, odmah potražite liječničku pomoć.
Angina i jesti
->
![]()
Protein je teži probaviti od ugljikohidrata. Zabilježeno je da je angina i prehrana proučavana od 1934. godine. Pokazano je da se, unatoč prehrani, brzini otkucaja srca i količini krvi koju srce mora pružiti u ostatku tijela, povećava, Kada srce ima neki stupanj bolesti arterija, ovaj višak potražnje može smanjiti protok krvi. Što je veći energetski sadržaj hrane, to je srce potrebno raditi. Na primjer, tijelo mora naporno raditi kad jede proteine nego kada jede ugljikohidrate. Povećanje srčanog zahtjeva uzrokuje boli angine.
Angina i hrana
->
Jedite cijelu hranu i svježe povrće. Fotografija: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
![]()
Budući da je angina znak bolesti srca, hrana koju odaberete ima veliki utjecaj. Smetnja hrane koja je bogata masnoćom i kolesterolom uzrokuje češća bol. Konzumirajte namirnice niske soli i visoko u hranjivim tvarima kao što su voće, povrće, hrana bogata vlaknima i cjelovite žitarice. Ova hrana će imati niži srčani zahtjev i uzrokovati manje boli.
Kontroliranje angine
->
Jedite svježu, zdravo jelo. Foto-kredit: mathieu boivin / iStock / Getty Images
![]()
Postoje dvije glavne vrste angine, stabilne i nestabilne. Poznavanje vrste koju imate je važno za liječenje. Stabilna angina javlja se sa stresom, prehranom i aktivnošću i predvidljiva je. Nestabilna angina javlja se u bilo kojem trenutku, čak i kod odmora, a uglavnom je slučajna. Oba tipa mogu se kontrolirati jedući zdravi, manji obrok, opušteni boravak, duboko disanje i vježbanje.Ako promjene načina života ne rade, vaš liječnik može propisati lijek za kontrolu ili čak smanjenje boli.
