Avokado i progesteron
Sadržaj:
Avokado je bogat brojnim hranjivim tvarima, osobito vitaminima, masnim kiselinama i spojevima zvanim biljni steroli. Biljni steroli u avokadama imaju učinak na hormone, osobito estrogen i progesteron, koji su oboje odgovorni za regulaciju ovulacije i menstrualnog ciklusa. Avokado ne sadrži te hormone, ali oni nastoje blokirati apsorpciju estrogena i promicati proizvodnju progesterona kod žena. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate neravnotežu hormona i pitajte kako prehrambeni čimbenici mogu pomoći ili pogoršati vaše stanje.
Uporaba ulja avokada
Avokado ne sadrži progesteron, ali imaju sposobnost mijenjanja razina progesterona u tijelu, zbog čega se često koriste u proizvodima za PMS i simptome menopauze. Na primjer, ulje avokada je uobičajeni sastojak "progesteronskih kreme", koji se prodaju kao sposobni pomoći kod PMS i problema prostate. Ove kreme rijetko sadrže progesteron; Umjesto toga, oni trebaju smanjiti ili uravnotežiti razinu estrogena i smanjiti simptome estrogenskih problema. Avokado ulje je koncentrirani izvor biljnih sterola, tako da jedući nekoliko kriški avokada ili mali dio guacamola vjerojatno neće utjecati na razine hormona na bilo koji značajniji način.
